Віджимання

До речі, я ж начебто не розповідав про те, що я таки взяв і пофарбував стіни в санвузлі. У мене є безліч фотографій того, як було до фарбування – обшарпані потерті стіни, брудні плями і все таке. А ось фотографій після фарбування у мене толком немає, ось тільки одна, де видно, яка вона стала красива після фарбування, але там видно тільки трубу, на якій зазвичай сохнуть шкарпетки і рушник для ніг.

Для фарбування я використовував морозостійкі акрилову фарбу (до -20 градусів за Цельсієм, це означає, що суміщеного санвузла в цій квартирі більше не страшні ніякі морози), в яку нафігаріл барвника під назвою “ніжний персик”. Вийшли дуже ніжні стіни милого оранжевого кольору, який виглядає майже як білий через те, що висвітлюється лампою розжарювання.

Ще розповім про віджимання. Класі у восьмому-дев’ятому я віджимався разів по сто в підході. Звичайно, я можу написати, що і по двісті, все одно мені ніхто не повірить. І підтягувався п’ятдесят разів в сумі за три підходи. Зате зараз я підтягуюся в сумі за три підходи десять! Так от, віджимання. Дизайнер Шавкат поділився зі мною мегаспособом схуднути і розвинути плечовий пояс. Треба віджиматися, так-так. Всього лише віджиматися. Чотири підходи з перервою в пару хвилин між підходами, але фішка в тому, що у всіх чотирьох підходах кількість віджимань має бути однакова. Тобто якщо розігнався і в першому зробив двадцять віджимань, то хоч кров з носу, повинен зробити ще три по двадцять. Шавкат мене зрощена попередив, щоб я починав з невеликої кількості, раз з п’яти в одному підході.
– ПФФ, п’ять разів. Та я коли жопу витираю, більше сил прикладаю, ніж п’ять віджимань, – подумав я. І зробив п’ять віджимань. Почекав пару хвилин, зробив ще п’ять, вийшло складніше. Почекав ще, зробив ще п’ять, стало набагато складніше. І останні п’ять я зробив з оханням, старечим кряканням і попуківаніем від напруги, але зробив. Ось.

Скоро я повинен стати ставним молодцем, щоб дівки заздрили. Тобто не дівки, а ці, як їх … втім, неважливо. Але не це є моєю основною мрією, звичайно.

До моїм мріям це не має практично ніякого відношення.

Оригінал запису http://blog.axshavan.ru/2012/03/liegestutzen.html

Напишіть відгук

Ваша пошт@ не публікуватиметься.

Можна використовувати XHTML теґи та атрибути: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>