Після Чепмена я нарешті прочитала “Скафандр для душі” Олега Терна. Прочитала за один день, а ні, за півтора: позавчора в машині, поки ми їздили на море і вчора ввечері дочитала. Книга – просто криниця інформації про основи здорового харчування, спорту і життя в цілому. Що найголовніше, так це те, що Олег пояснює, як, чому і навіщо в організмі працює. Це для таких колишніх відмінниць зануд, як я, яким треба знати, як все правильно.
Читати треба вдумливо, особливо тим, у кого в голові повно сміття типу “качати прес від живота” і “не їсти після шостої” – для цієї категорії товаришів нового буде багато.
Мабуть, єдине, чого мені в книзі не вистачило, це трагічного вступу типу “спочатку я був товстий, дохлий і хворий, а потім магічно преобразився” – але це мої особисті заморочки))))))))
Загалом, Олега любить і читає весь інтернет. Ви ще не читали Олега? Тоді ми йдемо до вас!

Ну і на цій же хвилі сьогодні вранці я почала читати Дмитра Смирнова “Фітнес для розумних” (ну так, так, це я просто накачала нових книг в читалку, тепер замучить вас своїми “рецензіями”).