Це важко, реально важко! Дуже. Сьогодні була дуже важка практика, напевно, потомучто все тіло ламається, а ночі для відпочинку не було. Макар прокинувся в 12 і сильно плакав не перестаючи до пів другого, а підлогу п’ятого вже вставати. Поспати зовсім не вдалося. І сьогоднішні вправи і особливо нова крійя далися жахливо складно! А ще вночі була дуже сильна гроза, самі місцеві   здивовані дуже, кажуть такого у них не буває. І вставати не сплячи всю ніч майже, коли на вулиці штурмує особливо важко! Добре, що   дощ під затих, коли ми вийшли і я несла Артема в ковдрі сплячого по розмитим дорогах в каменях вже практично в сухому форматі) Але всерівно сиро, бридко і прохолодно. Терасса, на якій ми займаємося теж вся в калюжах, ми переодически мерзли. На практику встали деякі, самі стійкі))) На шавасані ми майже всі заснули. Я змогла пофоткать тільки в процесі співу мантр))) Ми їх співали в кінці після шавасани, але робили це старанно і з душею! З Любов’ю!

А взагалі я ледве пишу, ми сьогодні ще чергові, сиджу на кухні, Артем десь бігає (я його тут майже не бачу)   і збираю сили для того, щоб приготувати обід і піти хоч трохи поспати перед вечірньою практикою, яка в 17. Ууух, сподіваюся скоро буде легше! А то помру))) Жартую)

Артем всю ранкову практику проспав) Прокинувся на мантри тільки)) Коли закінчили ми всі поснідали гречкою, яку напередодні вночі приготували за допомогою замочування у воді)))) До ранку вона приготувалася сама))) І виявилася дуже смачною, особливо після йоги) Ще хочу відзначити, що перед практикою в 5 ранку було дуже некомфортно роздягатися і йти купатися, але вода того коштувала! Всю ніч вона заряджалася грозою і блискавками (блискавки били прямо в море) і вода була теплою і якийсь просто чарівної!! Невимовно! Я поринула і відчула сили) Дааа я тут во істину ЖИВУ! Правда ледве встигаю писати звіти і тим більше оформляти фото! Але стараюся! Тому що це треба робити після свіжих відчуттів!   

спляча чоловіча половина)) мантри співають лише жінки у нас))

Наша Настя зі своїм п’ятим дитиною Уляною)