… На ранковій практиці з йоги сьогодні наш тренер (інструктор? Взагалі мені більше подобається слово йогиня-звучить як богиня))) сказала цю фразу – шукайте храм усередині себе.
… Я б витатуювала її на всіх внутрішніх органах і на лобі теж, щоб вранці, підходячи до дзеркала почистити зуби й умитися всякими пінками-шменкамі, ми бачили ці рядки першою справою.
… Ми ж моєму тіло і волосся – так чому ми так жорстоко відносимося до себе внутрішнім, влаштовуючи сміттєвий склад з образ, поламаних жалюгідних іграшок, соромітних сліз, бридких слів …
… З кожним заняттям я відчуваю своє тіло, я пишаюся ним і люблю його. Воно жеж, розумне, знає все як робити, асани стають все точніше і досконаліше (хоча до цього мені ох як далеко), а свідомість з кожним разом відключається все більше …
іноді, знаєте, полезненько абстрагуватися від сьогодення.
… Дивись, такими темпами дійду і до джівамукті …. поки я до неї явно не готова, але мрію.
(Для тих кому цікаво))):

Джівамукті Йога – «джива» (санскр.) – душа, «мукті» – звільнення. Це авторський стиль йоги, американця Девіда Лайфа і його дружини Шерон Геннон. В основі стилю – Віньяса Шрі Паттабгі Джойса, яку Лайф і Геннон урізноманітнили новими поєднаннями вправ, часто нагадують танець.

Особливості методу

Автори методики наполягають на необхідності всебічного розвитку, тому кожне заняття Джівамукті йогою включає не тільки хатха-йогу, але також вивчення Священних писань (читають уривки стародавніх текстів), спів ментр, медитацію і розвиток тонкого слуху за допомогою гарної музики (у нас на заняттях так офігенно співають, що офигеть)))). У центрах Джівамукті йоги пропагують вегетаріанство (от щодо цього поки я сумніваюся).
Практика асан в стилі Джівамукті йоги заснована на віньяса – послідовності асан, що поєднуються з диханням і плавно перетікають одна в іншу.

Є ось така книжка (на обкладинці – автори цієї методики) – хочу почитати.

Загалом, кому п’ятницю-розпусниця – а я знову про високі матерії!! ))))

Вчора, поліція Австралії спіймала нарешті, самого розшукуваного злочинця країни, Мальколм Нейдена.
Сім років йшло полювання на людину, фотографії Нейдена були розвішані в усіх публічних місцях, був створений спеціальний поліцейський відділ по його розшуку і затриманні, по ТБ регулярно показували його фізіономію з попередженням: “якщо ви бачили схожого типу, негайно зателефонуйте по 911″ і т . п.
Заклики спрацювали, був телефонний дзвінок, операція по захопленню, і тепер, країна може зітхнути вільно, негідник впійманий і буде покараний.

Так, а що він зробив-то – запитаєте ви? Убив двох дівчат при спробі пограбування. Злочин, звичайно, серйозне, але, погодьтеся, щоб вся країна, вся поліція, сім років, тільки тим і займалися, що ловили бродягу-кримінальника?
Цей випадок говорить нам, принаймні, про три речі.

Перше, і саме очевидне, злочинність в Австралії перебуває на смішному, з точки зору росіянина чи американця рівні. Вбивство двох дівчат сколихнуло все країну. Подумаєш, у деяких, не будемо показувати пальцями, державах, дівчати десятками вбивають, а спійманих вбивць, відпускають, з причини закінчення терміну давності. Є прецеденти, і дуже свіжі.
Друге, не дивлячись на дитячий рівень злочинності – австралійські поліцейські, серйозні хлопці, вони як бульдоги, якщо вчепляться – вже не відпустять. Респект! Втім, можливо тут є прямий взаємозв’язок, хороша робота поліції забезпечує настільки мізерну кримінальну статистику.
Третє, прості громадяни не соромляться допомагати поліції в наведенні порядку на вулицях. На жаль, щоб такі стосунки громадян з поліцією встановилися в Росії, потрібно, як мінімум, щоб змінилася пара поколінь, і в умовах нормального життя, без всяких, боронь Боже, революцій або громадянських воєн.

Ркассказ Олени Максимової з моєї коригуванням.

Липи біля хреста.

Моїй подрузі Іді Олександрівні племінниця з чоловіком в кінці червня привезли з Пошехонь два молодих деревця лип, пропонуючи посадити біля будинку, мовляв, вони добре вбирають воду, від якої на тетушкіной дачі справжнісіньке лихо. Іда тільки що позбулася від сусідства з будинком велетнів-тополь. Оцінивши добрий вчинок родичів, і заглянувши далеко вперед мудрими очима, прийняла тверде рішення: посадити деревця, але тільки не поблизу будинку. Молоді кучеряві липки c зеленим листям, з великою грудкою піщаної землі на коренях, чекали своєї долі.
Увечері я зателефонувала подрузі й, дізнавшись про її проблеми, запропонувала висадити їх до пам’ятного знаку мяксінского літописця Воніфатія Ловкова, що знаходиться на старовинному кладовищі біля церкви. Але моя пропозиція тут же було відхилено:
– Там і без липок багато високих дерев. Якби в Хантаново, але дуже далеко.
Тоді вирішили
– До леушінскому поклінний хрест на берег моря. Вони виросли на Пошехонський березі, значить, і жити повинні на березі, тепер уже на мяксінском.
За роботу вирішили взятися на наступний день, адже дорога на мис не близька.

Рівно о 10 годині ранку, зануривши липи і необхідний інвентар в господарську коляску, ми вирушили в дорогу, на берег плачу. День видався, на рідкість теплий, безвітряний, асфальтова дорога до отвороткі до моря йде під гору, т.ч. нам доводилося стримувати біг своєї «конячки». Але ось і поворот, залишалося неспішної ходьби хвилин п’ятнадцять. Ми знали, що цей відрізок шляху був проблемним, але не настільки, яким постав перед нами зараз. Метрів через п’ятдесят нас чекали величезні колії, заповнені водою. Далі вздовж берега – того гірше: вибоїни і трава по пояс. Місцями все ж було щось схоже на дорогу, тому рік тому одна добра жінка, паломниця з Рибінська, уродженка затопленого Ольхово, 85-річна Олена Миколаївна Мельникова віддала останні гроші, щоб найважчий ділянку дороги до святого місця був засипаний гравієм. Шляховики виконали прохання тільки частково. А давня підсипка шлаком найважчого ділянки виявилася глибоко роз’їжджених численними коліями, і наскрізь просоченої подступающими водами Рибінського моря. Здивувалися, звідки тут могли з’явитися два колоди в найглибших коліях, адже кругом чагарник? Точно – з моря, минулого року я одне з них помітила біля берега, це топляки. Когось вони виручили. Все-таки ми стійко просувалися вперед. Зліва, в декількох кроках шепотілися верби, схилившись над водою. Їх коріння зараз обумовлює набігаючі з моря легкі хвилі.
Ми наполегливо просувалися вперед, вибирати кращу колію було марно, і ми згадували дитинство, кожен своє. Воно виявилося майже однаковим, хоча різниця у віці між нами п’ятнадцять років. Дівчам бігали сюди купатися, засмагати, палити багаття, співати пісні. Іда Олександрівна пам’ятає, що тут колись стояв сенопункт, і вони ходили купатися «до сенопункту». У нашому дитинстві йшли сюди, кажучи: «Йдемо на мис». Сьогодні говоримо: «Йдемо до поклінний хрест». Бездоріжжя закінчилося, можна подивитися вперед. Над високою травою видно два хреста: один леушінскій, інший – всім затопленим святинь. Праворуч погляд пестило зелене поле з розсипом польових квітів: ромашок, дзвоників, циганського мила, запашної таволги … За розмовами ми успішно подолали нелегкий шлях, з надією, що влада коли-небудь наведуть порядок в цьому питанні. Але швидше за все цими «владою» виявляться добрі небайдужі прості люди з косами і машинами шлаку. Пісок поруч під берегом, але його можна буде брати тільки восени, коли відступає вода.
За свою благу справу ми взялися завзято, тому перший Ліпке очей сходу намітив місце проживання в тіні неподалік від Леушінского хреста. Земля виявилася дуже сирий, і на дні ямки з’явилася вода.
– Чи приживеться! І поливати не треба.
Момент посадки Іда Олександрівна увічнила зйомкою на фотоапарат. Другий Ліпке вибрали місце не відразу, довелося подумати. Адже є мрія у наших парафіян – посадити алею до поклінний хрест. Враховуючи це, вирішили: нехай ці два шляхетних деревця і будуть початком алеї, а поки послужать вратами дороги в Леушина по водній гладі моря. Але це буде зримо для людського ока тоді, коли вони виростуть у два величезних дерева. Дай-то Бог!
– Слава Отцю і Сину і Святому духу. Справу зроблено, – сказала я, умиваючи руки з камінця, – Зараз ми з тобою відпочинемо, приймемо трапезу.
Але не тут-то було. Іда Олександрівна, захоплена благою справою, запропонувала прополоти і позначити камінчиками квітники, на що я легко погодилася, адже шкода, що клумба з білими ромашками виявилася заїжджена машинами. У ній подекуди були ще живі прим’яті квіточки. Я сходила з лопатою туди, де вільно ростуть польові квіти і принесла для посадки в клумбу дзвіночки. Ми рясно полили всю клумбу водою з моря. Всі квіти начебто почали усміхатися, киваючи суцвіттями.
– Ну, що? Я накриваю на стіл! – Впевнено кажу подрузі.
– Ой, а давай ще біля хреста все в порядок наведемо, – пропонує Іда.
Зітхнувши, я роблю вербовий віник, мету дерев’яний настил під покровом. Вона в цей час вигрібає нанесений морем сміття, під яким сховалися навіть камінчики оздоблюють тутешній квітник. Додаємо для краси пісочок з берега на порожні острівці квітника, прополюємо траву. На завершення двома букетами польових квітів (в пластикових вазочках) прикрашаємо кам’яну гірку біля хреста. Краса! Іда робить пам’ятні знімки.
– Ну, все! Перекур! Сідаємо «за стіл», – вже несміливо командую я.
– Ой, а давай ще наламаємо гілок і зробимо укриття для липки, яка опинилася під сонцем, – спохвачується весело подруга.
– Так, тобі хоч руки зв’язуй, – сміючись, кажу я, – адже нам треба не спізнитися на день народження сусідки Клари. Ти зараз весь берег плачу будеш чистити?! – Хвилюючись, я почала поглядати на годинник.
Сіли, але згадали, що в однієї з липок була надламана вершинка. Тут я, як знаменита добра цілителька, пропоную накласти шину на поранену гілку, благо, знайшлася синя ізолента, якою липки були пов’язані ще в Пошехонье, і ми вдвох надали першу допомогу постраждалій «новонародженої». Тепер невгамовна трудівниця вбила по кілка до кожного саджанця і прив’язала по білому бантику, щоб молодь, що прийшла сюди відпочити, не порушила маленькі липки.
Нарешті, Іда пішла мити руки, а я накрила стіл прямо на дошках тутешнього містка, який служив для освячення води Рибінського моря під час престольного свята Леушінского монастиря. Зараз місток був на березі біля кинутого багаття. Хтось до нас тут бенкетував.
За бутербродами з чаєм ми з радістю згадуємо колишні часи, Леушінскіе стояння, цікаві моменти, пов’язані зі святкуванням Різдва Іоанна Предтечі, явища природи, як благодатні знаки з небес. Шанували свої вірші і з Богом відправилися в зворотний шлях, не відчуваючи ніякої втоми. До головної дороги нас супроводжували білокрилі метелики-бояришніци, яких в цей рік безліч. Їх безтурботне легке кружляння надавало нез’ясовне почуття піднесеного настрою і відчуття радості літнього дня.
Через дві години з букетами польових квітів, зібраних на березі, ми вітали нашу спільну подругу з днем ​​її народження. А було це 22 червня, рівно о четвертій годині дня.

Скільки себе пам’ятаю, завжди заворожував професіоналізм. У 1974-му трапилося мені попрацювати художником в художніх майстерень театру Оперети. Це в Лазаревської церкви, що в Мар’їній гаю. Там, де в 1937-му році людожери перекопали кладовищі і поставили там парк. У майстернях був столяр – Толя, його ім’я є у слові “столяр”. Це був столяр від Бога. Толі було років 45. Йому половина багатою Москви замовляла меблі. Як він її робив! Це музика! Я жодного разу не бачив Толю тверезим. Якось ми з Сашею Проніним прийшли до нього з пляшкою портвейну, він нам робив підрамники. Дуже добре заробляючи, Толя не відмовлявся за три копійки допомагати молодим, ну, художникам. За пляшкою Толя взяв якусь деревинку і, поки ми пили портвейн, якимось кривим ножем виточив з неї неймовірної краси вигнуту ніжку, ідеальну. Я був приголомшений. Довго крутив її в руках, не вірячи, що це зроблено п’яним чоловіком, кривої залозкою, яку він тримав у руці. На світі багато столярів, колотящімся прямі або криві табуретки. Толя був один такий. За Толю і за професіоналізм, панове!

Премії співробітникам ОМОНу, які брали участь в «охороні» акцій опозиції в цьому році, складуть 2,8 млрд. рублів. Ця цифра зачіпає своїм масштабом.

У Росії близько 30 тисяч ОМОНівців. Крім премій, серед яких іноді трапляються двокімнатні квартири, у них є ще й зарплата. Середній розмір премії шляхом простого розподілу виходить під сто тисяч на «брата-космонавта», зарплата, якщо судити за відкритими джерелами, – ще тисяч шістдесят.

Крім ОМОНівців, з прихильників чинної влади в країні ще є два мільйона членів партії «Єдина Росія». У рік парламентських виборів партія отримала з держбюджету в 3 рази менше омоновской бонусів: 894 млн. рублів. За офіційною версією отримуючи більшу частину коштів від бізнесу, всього витратила 3.8 млрд. Зарплата в районному виконкомі – тисяч 5 – 7.

Звичайно, між омонівців і єдинороси є велика різниця. Та й взагалі, багато читачів зараз сплюнути і закриють цей пост із словами «чума на обидва ваші будинки» або «в сортах г … не розбираюся». Але все ж, втративши їх, зробимо з явного фінансового переваги одного з будинків (сортів) важливий висновок.

Нинішні лавиноподібно зростаючі протести, повальне народне захоплення терміном «жуліки і злодії» та інші ураження нашої поки ще правлячої партії – наслідок в рівній мірі двох факторів. Перший – одне невірне рішення, прийняте на вищому рівні на початку минулої осені. Другий – цілковитий провал державної пропаганди, єдиним розумним рішенням якої з вересня минулого року було просто замовкнути.

При нормальному розкладі в сучасному світі, де навіть війни стали інформаційними, «людина слова» повинен коштувати в десятки разів більше «людини сили». Всі вже давно зрозуміли, що народ вигідніше переконувати, а не бити. Зворотний вибір правлячого режиму я вважаю помилкою, яка може обернутися катастрофою.

Карти отримані, на них відзначив міжнародні переходи, домалював недавно побудовані залозки.
Шлях повинен виглядати ось так:

Під катом – докладний маршрут і кілометраж.

Харків
81
Білгород
163
Старий Оскол
130
Воронеж
224
Борисоглібська
291
Саратов
320
кордон Казахстану
130
Уральськ — 439 —> кордон Росії, Оренбург, кордон Казахстану
448
Актюбінськ <—- 106 — | (виграш 472)
613
Аральськ
471
Кзил-Орда
451
Чимкент
115
межа Узбекистану, Ташкент
308
Самарканд — 163 —> Гузар
271
Бухара
447
Термез <— 222 — | (виграш 333)
189
межа Таджикистану <— 328 — | (виграш 416)
67
Душанбе
284
Ура-Тюбе
79
Худжанд
97
Канібадам, межа Узбекистану
178
Андижан
48
межа Киргизстану, Ош
57
Джалал-Абад
568
Бішкек
396
Каракол
104
кордон Казахстану
289
Алма-Ата-1.130-> Семипалатинськ -113 -> кордон Росії (1.243, виграш 802)
631
Балхаш
373
Караганда
184
Астана -491 -> Петропавловськ -58 -> кордон Росії (559, виграш 294)
668
Кустанай
185
кордон Росії, Троїцьк
218
Магнітогорськ
458
Оренбург
224
Бузулук
197
Самара
228
Ульяновськ
228
Саранськ
467
Рязань
190
Тула
109
Калуга
269
Рославль
194
Довск
236
Мінськ
=
11.878

Казахстан: 2.216
Узбекистан: 1.230 (в т.ч. 24 по території Казахстану)
Таджикистан: 525
Узбекистан: 218
Киргизстан: 1.131
Казахстан: 2.326

Саме завдяки здатності зберігати в собі дію пер ¬ воначального двигуна повітря є «необхідним інструментом насильницького руху». Він найбільш придатний для виконання такої функції, оскільки, як пише Аквінат, «повітря по природі і легкий і тя ¬ Жовтий … Повітря більш податливий до! такій передачі-і оскільки ой більш тонкий (subtilior) і оскільки він у відомому сенсі легкий »[там само]. Тому під натиском він рухається швидше, ніж камінь.

У вихідному міркуванні Аристотеля в трактаті «Про небо» акцентувалися два моменти: по-перше, на ¬ личие контакту між рушійною силою і рухомим (мова йде про насильницьке русі), при цьому воз ¬ дух як посередник гарантує безперервний контакт у всіх випадках, і , по-друге, вимога, щоб «кон ¬ тактного» тіло не вносило своєї лепти у взаимодейст ¬ вія двигуна та рухомого, тобто не протіводействова ¬ ло ні силі, рушійною вгору, своєю вагою, ні силі, рушійною вниз, своєю легкістю.

Хотілося б поділитися:
Сьогодні, як зазвичай почав свій день з чашки кави за ноутбуком. Через деякий час наткнувся в неті сайт – Labelleza.ru на ньому опублікована дуже цікава стаття “http://labelleza.ru/dom-i-semya/otnosheniya-dom-i-semya/otzyv-o-mage-vladimire/” Рекомендую всім дізнатися подробиці моєї знахідки.

Сьогодні дізнався про новий сайт – це авторинок Сиктивкар. Тут ви знайдете все, що ви так довго шукали. Море інформації на на цікаву для вас тему.

Мені здається, що з “вертолетік” більш технологічно, але швидше за все дорожче.
************************************************** ***
Фотограф Ілля Ліпін починав з того, що забирався для зйомок на найвищі точки Пермі. Тепер він знайшов спосіб знімати зачаровують види міста без особливого ризику.
У пермської блогосфері сплеск інтересу до незвичайних фотозображення Пермі. Дякувати за це слід пермських блогерів ilipin і dare-perm. Фотографи знімають місто з висоти пташиного польоту, записують відео, і створюють ролики, «склеєні» з тисяч снімков.Появівшійся в мережі відеоролик «Камський міст з висоти» був знятий ясним червневим ранком за допомогою рухливої ​​камери, прикріпленої до радіокерованих самолету.По словами Іллі Ліпіна, йому вперше вдалося підібратися так близько до центру міста. Раніше він захоплювався руфінгом – фотозйомкою об’єктів з висоти, проте зрозумів, що набагато легше відправити у небо тільки техніку, не ризикуючи життям і здоров’ям. Так були зняті з повітря всі автомобільні мости Пермі і частина греблі КамГЕС.Ілья Ліпін: Види з висоти, особливо красивих місць – а наше місто однозначно гарний – заворожують практично всіх, без винятку. Поділитися побаченим і знятим – нормальне бажання будь-якого фотографа. Архітектура міста і види околиць швидко змінюються – наприклад, набережну хочуть незабаром повністю реконструювати, а вона вже залишилася запечетлена для нащадків у нинішньому віде.Не приховує Ілля і той факт, що послуги з фотозйомки з повітря майже напевно зацікавлять потенційних замовників: власників нерухомості, забудовників і проектувальників. Найближчим фотограф обіцяє зняти ще ряд місць з допомогою радіокерованої техніки. Фотоорепортаж Євгенія dare-perm, який складається в відеосюжет (таймлапс). «1 літо зйомок, 100 годин обробки, 10 000 спусків затвора, 110 000 мегабайт на диску» – ось рецепт приготування цього фотоблюда для справжніх гурманів.
Ще фотографії Пермі можна подивитися на сайті першоджерела

Вчора прочитав матеріал на сайті www.slon.ru під заголовком “Голодуючі позичальники:” Ми не хочемо бути іпотечними рабами банку Москви “.
Цікаві інтерв’ю по темі іпотеки і перше, як мені відомо, масових мітингах і “перформансах” іпотечних позичальників. Тема гідна, щоб вникнути і спробувати розібратися що і як сталося і, звичайно ж, “хто винен?” Як без цього? ..

Протестують і голодують люди, що взяли в 2004 – 2007 роках іпотечні кредити в “екзотичних валютах” – японських ієнах і швейцарських франках. Сьогодні курси цих валют різко зросли (у середньому на 60-80 відсотків), що призвело до дефолту позичальників, які вимагають тепер від банку Москви не тільки реструктуризувати їх заборгованість, але і перерахувати її по рублевому курсом, який був на момент отримання ними кредиту і так далі … Позичальники звинувачують банк, що він втягнув їх в іпотеку, і, фактично, намагаються змусити банк Москви прийняти на себе їхні збитки. Банк Москви, природно, не погоджується … Голодування, звернення до президента і прем’єр-міністру, крики про соціальну захищеність (вірніше, незахищеності) російських громадян …

Я витратив годину часу, щоб “відмотати” п’ять років тому і проаналізувати ситуацію травня 2007 року.
4 травня 2007 на сайті www.banki.ru була опублікована стаття “Росіяни зможуть брати кредити в ієнах і франках”, в якій описувалися вигоди іпотечних кредитів саме в цих валютах. Вигоди очевидні і без усяких пояснень …
Процентні ставки за іпотечними кредитами в травні 2007 року були наступні:

в рублях – 13 відсотків;
у доларах США – 9 відсотків;
у швейцарських франках – 7,4 відсотків;
в японських єнах – 6,7 відсотка.

При стабільності курсу рубля по відношенню до цих валют вигідність кредитування в “екзотиці” була ясна, як Божий день – фактично можна було отримати той же самий рублевий кредит, але під набагато менший відсоток, чим і скористалися нинішні “іпотечні раби”. І все було відмінно аж до жовтня 2008 – січня 2009 року, коли в ході розвитку світової фінансової кризи ієна і швейцарський франк “рвонули” різко вгору. Причому їх зростання було набагато стрімкіше і більше, ніж зростання курсу євро та долара.
Так, ієна виросла з травня 2007 по сьогоднішній день з 21,51 рубля за 100 ієн до 36,20 (на 68,3 відсотка), а швейцарський франк за той же період – з 21,21 рубля за один франк до 36,22 (на 70,7 відсотка!) Для порівняння: євро виріс за цей період на 11,4 відсотка, а долар США – на 14,4 відсотка.
Природно, що основний борг “розумників”, які взяли кредити в ієнах і франках, виріс через зростання курсу валют на 70-80 відсотків, в деяких випадках перевищивши вартість їхніх квартир, яка під час кризи істотно знизилася.

Такі коріння сьогоднішніх демонстрацій і голодовок “іпотечних рабів” банку Москви.

Питання:
Хто змушував брати кредити в “екзотичних валютах”?
Хто винен у що трапилося?
Чиї ризики – банку або позичальника – спрацювали?
Чи повинен банк взяти на себе збитки позичальників, що ризикнули і переможених?
Чи є в ситуації соціальна складова?

І, нарешті, що завадило Вам кілька років тому, в 2007 році, взяти кредит в ієнах або франках?

Можу відповісти, що завадило мені прокредитуватися в “екзотичній валюті”: не вірю в безкоштовний сир …

Друзі, не хочу пропадати просто так, тому – важливе оголошення. Воно буде продовженням попереднього мого поста. Не вважайте мене за депресивну особу, і я не хочу засмучувати вас, адже набагато приємніше читати гарні новини і дивитися приємні картинки. У зв’язку з цим мною було прийнято кілька рішень.

Я тимчасово припиняю свій проект 365. А так же я тимчасово закрила свою сторінку вконтакті. Прошу у вас за це вибачення. Але поки я повинна трохи зібратися з думками. Дуже сподіваюся, що цей стан не затягнеться надовго і я скоро до вас повернуся. А ви не встигнете забути по мене. Якщо буде необхідність якось зв’язатися зі мною пишіть тут в приватні повідомлення або на мило selena2183@mail.ru

(Картинка не моя, а жаль))
Соц мережі – це лакмусовий папірець. Так. Всі на виду. Тому я трохи сховаюся від сторонніх поглядів.

Я неодмінно буду читати стрічку тут в ЖЖ.

І якщо хочете написати мені щось, зараз саме час зробити це.

Обіймаю <3